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Видео ютуба по тегу 플랭크 1분
[1분운동] 1 minute workout | 플랭크 | plank | 전신운동 | 뱃살빼기
⏱플랭크 타이머 ㅣ강도🔥🔥🔥 플랭크 1분 - 휴식 30초(총 3set)/Plank Timer/헬스타이머
ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
하루 딱 1분⏳으로 운동 습관 만드는 매일 플랭크 챌린지 (30일 챌린지📅)ㅣ다노티비
2주 플랭크 챌린지 - 10가지 동작 - 코어운동 복근운동 홈트의 왕! 👑
Plank Timer💙 day 9 - 30 days challenge with music ( 1 min ) | 플랭크 9일차
플랭크의 정석. 가장 "완벽한 플랭크" 정자세 배우기 교본
한 달후 몸의 변화를 느껴보세요! 하루에 1분만 투자👍- 강하나스트레칭(2020.09)
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코어강화 최고! 5분 플랭크 챌린지! [복근운동,자세교정, 척추교정]
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온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크
3일후 11자 복근완성! 👍 4-8분 플랭크 (척추기립근 강화)
매일하는 5분 플랭크 운동 - 전신근력, 코어힘 기르는데 효과 최고에요! (5min Plank workout)
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하루 7분 전신운동으로 뱃살파괴! [플랭크 30일 챌린지]
[3분 플랭크 챌린지] 바른자세로 효과 100% | 코어근육 강화, 기초체력 기르기
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